「うちの子、運動が苦手みたいで…」と心配されている親御さんも多いのではないでしょうか。
運動が苦手だと感じている子どもは、体を動かす楽しさや成功体験をまだ十分に感じられていないことが多いです。
そこで今回は、運動が苦手な子どもが楽しく取り組めるようになるためのポイントを5つご紹介します!
運動が苦手な子どもにとって、いきなり難しいことに挑戦するのはハードルが高いものです。
例えば、縄跳びを10回跳ぶ、ボールを10秒キープするといった、「すぐにできそう!」と思える目標を設定してみましょう。
小さな達成感を積み重ねることで、「運動って意外と楽しいかも!」という気持ちが芽生えます。
「練習しなさい!」と言われると、プレッシャーを感じてしまう子もいます。
そんなときは、遊びの延長として運動に触れる環境を作りましょう。
たとえば、鬼ごっこやボール遊び、音楽に合わせて動く簡単なダンスなど、遊び感覚で体を動かせるアクティビティが効果的です。
どんな小さなことでも、「できた!」と感じたときにはしっかり褒めてあげることが大切です。
「走るのが速くなったね!」や「いい姿勢で座れてるよ!」など、動作の一部分を認めてあげると、子ども自身のモチベーションが上がります。
苦手意識がある子どもにとって、大人数での練習やハイペースな指導は負担になることもあります。
子どもが安心して取り組めるよう、一人ひとりに合ったペースで進める環境を整えることが重要です。
Bon Bodyでは、運動が得意な子も苦手な子も、それぞれのペースを尊重した指導を行っています。
子どもは、自分が「できた!」と実感することで成長します。
例えば、運動会の練習でタイムを縮めたときや、初めて鉄棒にぶら下がれたときなど、成功体験を感じられる機会を作ることがポイントです。
Bon Bodyでは、ゲーム感覚のアプローチを取り入れながら、子どもたちに達成感を味わってもらう工夫をしています。
運動が苦手な子どもでも、環境やアプローチ次第で「運動が好き!」に変わる可能性があります。
まずは小さな成功体験を積み重ねて、自信を育てていくことが大切です。
Bon Bodyでは、運動が苦手な子どもにも寄り添い、一人ひとりの成長をサポートしています。
初回体験クラスも随時受付中ですので、ぜひお気軽にお問い合わせください!
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