2025/02/01

育児や家事が苦手なパパに!簡単にできる育児&家事10選

 

 

「育児も家事も手伝いたいけど、何をすればいいのかわからない…」

 

 

 

そんなパパに向けて、簡単にできる育児&家事のポイント を10個紹介します!

 

 

 

「難しいことは無理…」 なんて心配しなくても大丈夫!ちょっとした行動 で、ママの負担はグッと減りますよ♪

 

 

 

👶 育児編(5選)

 

 

 

① 「おはよう」と「おやすみ」を笑顔で伝える

 

 

 

▶ 朝と夜に パパの声かけがあるだけ で、子どもは安心します。

 

 

 

② 一緒に遊ぶ時間を作る(10分でもOK!)

 

 

 

▶ 仕事で忙しくても たった10分でも 子どもは喜びます。トランプや「あっち向いてホイ」など簡単な遊びでもOK!

 

 

 

③ お風呂の後の着替えを手伝う

 

 

 

▶ ママが子どもをお風呂に入れる場合、お風呂上がりのサポート をしてあげるだけで負担が軽減!

 

 

 

④ 絵本の読み聞かせをしてみる📖

 

 

 

▶ 絵本はパパの声で聞くと新鮮 で、子どもにとって特別な時間に!

 

 

 

⑤ 「パパ抱っこ」を習慣にする

 

 

▶ たまには ギュッと抱っこ してあげると、子どもの心が満たされます♪

 

 

 

🏠 家事編(5選)

 

 

 

⑥ 洗い物を1回でもやってみる🍽️

 

 

▶ 「全部やらなきゃ!」と思わず、1回でもやる だけでママは助かる!

 

 

 

⑦ ゴミ捨てを担当する🚮

 

 

 

▶ 曜日を決めてゴミ出し担当に! 玄関にまとめておけば、忘れずに出せる!

 

 

 

⑧ 洗濯物をたたむ👕

 

 

▶ 「キレイにたためなくてもOK!」靴下をそろえるだけでも助かる!

 

 

 

⑨ お風呂掃除をする🛁

 

 

▶ シャワーで流してスポンジでサッとこするだけ でも、やってもらえるとママは嬉しい♪

 

 

 

⑩ 買い物リストに沿って買い物をする🛒

 

 

 

▶ リストにあるものを買うだけ なら簡単!ついでに子どもと一緒に行くとママの時間も確保できる!

 

 

 

まとめ📢

 

 

「家事も育児も苦手…」と思っているパパでも、少しの行動でママの負担を減らせる し、子どもとの関係も良くなります✨

 

 

 

 

まずは できることから1つ 試してみましょう! 「ありがとう!」の言葉が増えること間違いなし!

 

 

 

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