Bon Body代表の熨斗（のし）です！子どもたちからは「ごりっち」って呼ばれています。

「『宿題やったの？』って聞いたら、『やったよ！』って言ってたけど、どう見ても終わってない…」

「学校でトラブルがあったみたいだけど、『何もないよ』って嘘をつく…」

「どうして嘘をつくんだろう…」

パパさん、ママさん、そう感じたことはありませんか？

子どもが嘘をつくと、「嘘つきになってしまうのでは？」と心配になったり、怒りを感じたりしますよね。でも、子どもが嘘をつくのには、必ず理由があります。そして、その理由を理解し、適切に向き合うことが、子どもの心の成長にとても大切なんです。

今回は、ごりっち先生が考える、子どもが嘘をつく本当の理由と、親がどう向き合えばいいか、そのための3つの接し方についてお話しします。

なぜ、子どもは嘘をつくのか？その裏にある心のメッセージ

子どもが嘘をつくのは、親を困らせたいからではありません。多くの場合、その裏には、子ども自身の満たされない思いや不安が隠されています。

1. 「怒られたくない」という自己防衛

例： 宿題をやっていない、おもちゃを壊した、など。

《心のメッセージ》

失敗をすると、親にがっかりされたり、怒られたりするのが怖い。

「本当のことを言うと、どうなるんだろう…」という不安から、とっさに嘘をついてしまう。

2. 「褒められたい」「認められたい」という欲求

例： 友達にすごいと言われた、テストで100点を取った、など。

《心のメッセージ》

「親にもっと注目してほしい」「すごいねって言ってもらいたい」という気持ちが強く、現実を誇張して話してしまう。

3. 「空想」と「現実」の区別がついていない

例： 「お空を飛んだことがあるよ」「〇〇ちゃんが魔法を使えるんだって」など。

《心のメッセージ》

幼い子どもは特に、空想と現実の区別がまだ曖昧なことがあります。

願望や想像したことを、まるで事実のように話してしまうことも。

ごりっち先生直伝！嘘をつく子どもへの「3つの接し方」

「嘘はいけないこと」だと伝えることは大切です。しかし、頭ごなしに怒るだけでは、子どもはまた嘘をつくことを繰り返してしまいます。ここでは、子どもが「正直に話しても大丈夫だ」と思えるような接し方をご紹介します。

1. 「なぜ嘘をついたのか」をまず理解する

・内容

嘘を見抜いたとしても、まずは落ち着いて「どうしたの？」と、子どもの気持ちに寄り添って話を聞きましょう。

「〇〇くん、もしかして宿題が終わってなくて、お母さんに怒られるのが嫌だったのかな？」のように、親が理由を推測して言葉にしてあげるのも効果的です。

・なぜ効果があるの？

怒られずに話を聞いてもらうことで、子どもは「本当のことを話しても大丈夫だ」と安心できます。

親が自分の気持ちを理解しようとしてくれていると感じ、信頼関係が深まります。

2. 「正直に話してくれて、ありがとう」と伝える

・内容

もし子どもが正直に打ち明けてくれたら、抱きしめて「本当のことを教えてくれて、ありがとう」と伝えてあげましょう。

その上で、なぜ嘘をつくことがいけないのか、そして、どうすれば良かったのかを一緒に考えます。

・なぜ効果があるの？

「嘘をついたこと」ではなく、「正直に話してくれた勇気」を褒めてあげることで、子どもは「正直でいることの価値」を学びます。

怒らずに話してくれる親の存在が、「次も本当のことを話そう」という気持ちに繋がります。

3. 「完璧じゃなくても大丈夫」という安心感を育む

・内容

普段から、「失敗しても大丈夫だよ」「パパ（ママ）もよく失敗するよ」と伝え、完璧を求めすぎない環境を作りましょう。

嘘をついた理由が「褒められたい」からだった場合、普段から「毎日元気でいてくれてありがとう」「朝、起きてくれてありがとう」など、存在そのものや日常の小さな行動をたくさん褒めてあげましょう。

・なぜ効果があるの？

嘘をつかなくても、親が自分のことを肯定してくれていると感じることで、自己肯定感が高まり、自分を守るための嘘をつく必要がなくなります。

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次回も、子どもたちの笑顔が増える秘訣を、ごりっち先生が全力でお届けしますので、お楽しみに！