大人対象
Bon Body 大人コース
あなたの「人生を楽しむ」をサポートする、心と体のオーダーメイドプログラム
自分らしい「人生を楽しむ」ために。
Bon Bodyは、
あなたの心と体の健康を全力でサポートします。
日々の忙しさの中で、ご自身の健康や子育てに悩みはありませんか？Bon Bodyの大人コースは、そんな皆様の「人生を楽しむためのツール」となることを目指します。パーソナルトレーニングで体の悩みを解決し、子育てセミナーで実践的なヒントを得る。これら全てが、あなたの10年後の豊かな人生に繋がる「人間力」を高める一歩となるでしょう。
Bon Body
大人コースの特長
人生を楽しむための
サポート
健康な体と、子育ての悩みを解消することで、心にゆとりが生まれ、日々の生活をより豊かに楽しむことができます。
どこでもヒーローになれる
知識と自信
トレーニングで得た体の知識や、セミナーで学んだ子育てのヒントは、日常生活のあらゆる場面で活用できます。
パーソナルな対応
一人ひとりの悩みや目標に合わせた、オーダーメイドのプログラムで、確実な成果を目指します。
大人コースのプログラム詳細
Bon Bodyの大人コースでは、皆様の心と体の健康、そして子育てのお悩みに寄り添うプログラムをご用意しています。
1. パーソナルトレーニング (個別トレーニング)
あなたの体の悩みに真摯に寄り添う、マンツーマンのトレーニングです。ダイエット、姿勢矯正、筋力アップ、機能改善など、お客様の目標に合わせて、最適なメニューを組み、丁寧に指導します。
主な内容
個別カウンセリング
まずはあなたの目標や現在の体の状態、お悩みをじっくりとヒアリング。
オーダーメイドメニュー
カウンセリングに基づき、あなただけに合ったトレーニングプランを作成。
フォーム指導
安全かつ効果的なトレーニングのために、正しいフォームを細部まで指導。
継続的なサポート
進捗に合わせてメニューを調整し、目標達成まで伴走します。
得られること
こんな方におすすめ
2. パパ＆ママ向け子育てセミナー (オンライン開催)
「理想の子育て」よりも「実践できる子育て」を大切に、忙しいパパさん・ママさんがすぐに役立つ情報やヒントを分かりやすくお伝えするオンラインセミナーです。
主な内容
具体的なテーマ
子どもの運動能力を伸ばす声かけ、食事の工夫、忙しい中でもできる親子のコミュニケーション、子どもの成長をサポートするヒントなど、実践的なテーマが中心。
質疑応答
セミナー中に直接質問できる時間を設け、個別の疑問にもお答えします。
参加しやすいオンライン形式
ご自宅など好きな場所から、気軽に受講できます。
得られること
こんな方におすすめ
対象となる方
よくあるご質問
Q パーソナルトレーニングは運動経験がなくても大丈夫ですか？
A 全く問題ありません。運動初心者の方でも多くの方がご参加くださってます。
Q 子育てセミナーは子どもがいても参加できますか？
A もちろん大丈夫です。音声や映像オフでご参加出来るのでご安心ください。
Q 各プログラムの料金はどのくらいですか？
A 下記の料金ページをご覧ください。
さあ、Bon Bodyで、あなたの「人生」をさらに輝かせよう！
私たちは、健康な体と豊かな知識で、
あなたが心から毎日を楽しめるようサポートします。
パーソナルトレーニング
子育てセミナー