Bon Body代表の熨斗（のし）です！子どもたちからは「ごりっち」って呼ばれています。
「うちの子、運動は好きだけど、何の習い事がいいのかな？」
「体力や運動能力をつけさせたいけど、どこがいいのか分からなくて…」
「体を動かすだけじゃなくて、もっと心も成長してほしい！」
パパさん、ママさん、子どもの習い事を考える時、たくさんの選択肢があって迷ってしまいますよね。
Bon Bodyのスポーツ教室は、単に運動能力を向上させるだけではありません。
私たちは、お子さん一人ひとりが、運動を通して「生きる力」を育むことを何よりも大切にしています。
今回は、ごりっち先生が考える、Bon Bodyスポーツ教室を始めることで得られる５つの本当のメリットについて、具体的にお話しします！
メリット１：遊びの中で「基礎的な体力」が身につく
Bon Bodyのスポーツ教室では、特定のスポーツの技術指導から入るのではなく、まずは「体を動かす楽しさ」を一番に考えています。
追いかけっこや鬼ごっこ、ボール遊びなど、子どもたちが夢中になれる遊びをたくさん取り入れています。
この遊びの中で、子どもたちは、走る・跳ぶ・転がるといった基本的な動きを自然と学び、体力の土台を築きます。
「楽しい！」という気持ちと「できた！」という成功体験が、子どもの運動に対する苦手意識をなくし、「もっとやってみたい！」という意欲に繋がります。
メリット２：遊びの中で「筋力・バランス」が育まれる
Bon Bodyのスポーツ教室で私たちが最も重要視しているのは、あらゆる運動の土台となる力を育むことです。
マット運動や平均台を使った遊びを通して、姿勢を保つための体幹や全身の筋力が育まれます。また、不安定な場所でバランスを取ろうとすることで、平衡感覚が養われます。
これらの力は、正しい体の使い方を学び、スポーツだけでなく、日常生活での怪我の予防にも繋がります。
メリット３：遊びの中で「柔軟性・調整力」が高まる
私たちは、子どもたちが体をしなやかに動かせるようになることを目指しています。
遊びの中に柔軟性を高めるストレッチを取り入れたり、ボールを投げたりキャッチしたりする遊びを通じて、関節の可動域が広がり、体を思い通りに動かす「調整力」が向上します。
これにより、子どもたちは新しい動きに挑戦することへの抵抗がなくなり、運動の楽しさをさらに感じられるようになります。
メリット４：運動を通して「集中力」が育つ
「集中力」とは、ただじっと座っていることだけではありません。それは、「一つのことに意識を向けて、持続する力」のことです。
Bon Bodyでは、遊びの中に「目標」や「チャレンジ」を設けることで、子どもたちは自然と一つのことに集中する力が養われます。
この集中力は、勉強や他の習い事にも良い影響を与えます。
メリット５：運動を通して「生きる力」が育つ
Bon Bodyのスポーツ教室は、ただ体を動かす場所ではありません。それは、子どもたちが社会性を学び、豊かな心を育む場所でもあります。
《協調性》
グループで協力して課題をクリアする遊びを通じて、仲間と助け合う大切さを学びます。
《自立心》
自分で考えて行動する機会を設けることで、親に言われなくても自ら動く力が育まれます。
《自己肯定感》
挑戦し、成功する体験を重ねることで、「自分はできるんだ！」という自信が育ちます。
Bon Bodyのスポーツ教室は、新百合ヶ丘、鶴川、黒川、品川で展開しています。
「新百合ヶ丘や鶴川の教室では、子どもたちが『先生、次のチャレンジは何？』と目をキラキラさせてくれるよ！」
「黒川や品川でのびのび体を動かす中で、子どもたちが自分のペースで、一歩一歩成長できる環境を大切にしています。」
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Bon Bodyでは、子育てに関するお役立ち情報や、スポーツ教室の体験会情報などを随時お届けしています。今回のテーマのような、「子どもの心を育む」ヒントもたくさんお話ししています。
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ごりっちのYouTubeチャンネルも要チェック！
ごりっちのYouTubeチャンネルでは、子どもたちが体を動かす楽しさや、チャレンジする喜びを感じられるようなショート動画や長尺動画を毎日公開しています！ご家庭でできる運動遊びのヒントも満載です！
🌟毎日ショート動画2本公開中🌟
🌟毎週1回、長尺動画も配信🌟
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https://www.youtube.com/@bonbodykatsuya
次回も、子育てがもっと楽しくなるヒントをお届けします！
Bon Bodyのブログでは、これからもパパさん、ママさんの「今と未来の悩み」を解決するヒントを、ごりっち先生が面白おかしくご紹介していきます。
「何か子育てのヒントが欲しいな～」なんて思ったら、ぜひまた読みに来てくださいね。
次回も、子どもたちの笑顔が増える秘訣を、ごりっち先生が全力でお届けしますので、お楽しみに！