Bon Body代表の熨斗（のし）です！子どもたちからは「ごりっち」って呼ばれています。
週末の土曜日。ご家族でゆっくりと過ごす中で、改めてお子さんの成長について深く考えている方も多いのではないでしょうか。
「うちの子、どうやったら運動が上手くなるんだろう？」
「特定の技術（ジャンプなど）を教える習い事に入れた方がいいのかな？」
私たちは、Bon Bodyスポーツ教室を通じて、結果や技術指導の前に、「もっと大切なこと」があると強く感じています。それが、私たちの指導理念である「結果より過程」、そして「運動習慣の確立」です。
今日は、私たちの指導現場で実際にあったエピソードを交えながら、なぜBon Bodyが「技術よりも体力の土台」を重視するのか、その核心と、その土台をご家庭で作るための【11月スタートの重要なお知らせ】について、詳しくお伝えします。
１. 実例：「ジャンプが上手くできません。教えてください」という相談の裏側
先日、保護者の方からこんなご相談を受けました。
《相談》
「うちの子保育園で『ジャンプが上手にできません』と言われて落ち込んでいます。正しいジャンプの仕方を教えてください！」
《ごりっちの解答》
もちろん、私たちはジャンプの技術指導はできます。体の使い方、着地の仕方など、技術で補える部分は多くあります。
しかし、そのお子さんの普段の生活について詳しくお話を伺うと、衝撃的な事実が浮かび上がってきました。
・移動は車か、親の抱っこが中心。
・広い公園に行っても、少し走ると「疲れた」と座り込んでしまう。
・足の筋肉が最低限発達していないため、ただ立っているだけでも体がフラフラ不安定。
この状態で、いくら専門的な「技術」を教え込んでも、結果は一時的なものにしかなりません。
２. 技術の前に必要なのは「体力の土台」という名の”経験値”
ジャンプとは、
「最低限の脚力」
「体のバランスを保つ体幹」
「着地時の衝撃を吸収するクッション性」
という、複数の要素が組み合わさって初めて成立する動作です。
車や抱っこが中心の生活では、この「最低限の土台」が育まれていません。
Bon Bodyが伝えたいのは、「何でも技術や器具で補うのではなく、子どもらしい遊びや運動で、まず体力をつけさせましょう」ということです。
・運動習慣がない子
「フラフラな体」に「技術」を載せることになり、効率が悪く、怪我のリスクも高まる。
・運動習慣がある子
「安定した土台」に「技術」を載せることになり、習得が速く、応用力も高い。
運動能力とは、技術よりも、まず「体を動かすことが当たり前」という習慣と、それによって育まれる基礎体力が最も重要なのです。
３. 【重要なお知らせ！】11月スタート！「運動習慣」を定着させるオンライン親子スポーツ教室
この「運動習慣の確立」こそが、Bon Bodyが最も大切にしていることです。そして、この習慣をご自宅で、親子で楽しみながら定着させるためのツールとして、11月からオンラインの親子スポーツ教室をスタートします！
オンライン教室が「運動習慣」をつけるのに最適な理由
メリット１：無理なく続けられる「親子体操」
オンラインなので、お出かけの準備は不要。パジャマのままでもOKです！ご自宅のリビングで、ごりっち先生と一緒に体を動かす「親子体操」なら、「面倒くさい」という気持ちが生まれず、運動を日常のルーティンに組み込みやすくなります。
メリット２：技術より土台！【ケア＆ストレッチ】を習慣化
ジャンプの土台となる足の筋力、体幹、柔軟性を高めるためのストレッチやケア方法を、親子で一緒に実践します。これは、怪我の予防にも直結する、一生モノのセルフケア習慣になります。
メリット３：運動嫌いを防ぐ「楽しむ過程」の共有
レッスンは、技術指導ではなく、親子で協力して行うゲームや運動遊びが中心です。「運動＝楽しい」というポジティブな経験をご家庭で積むことで、運動嫌いを根本から防ぎます。
４. 結論：「運動習慣」は、子どもへの最高の贈り物
Bon Bodyは、ジャンプができるようになる「結果」よりも、「毎日体を動かす習慣」という「過程」こそが、子どもの可能性を無限に広げる最高の贈り物だと信じています。
この習慣があれば、技術はいつからでも習得できます。しかし、習慣は小さな頃にしか身につきません。
ぜひ、このオンライン教室を通じて、親子で一緒に「運動習慣」という最高の土台を作っていきましょう！
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ごりっちのYouTubeチャンネルも要チェック！
ごりっちのYouTubeチャンネルでは、今回のテーマのような、子どもの「体力の土台」を築くための運動遊びを毎日公開しています！
🌟毎日ショート動画2本公開中🌟
🌟毎週1回、長尺動画も配信🌟
🌟毎週水曜日22:00からYouTube Live配信中🌟
▼ごりっちのYouTubeチャンネルはこちらから！
https://www.youtube.com/@bonbodykatsuya
次回（日曜日）予告：子どもの無限の可能性！親が信じて継続する力の魔法
明日の日曜日は、子どもの成長と可能性に焦点を当てた、未来に希望が持てる内容をお届けします。テーマは、「パパとママは指導者ではない、世界一のファンでいよう」。親の最高の役割について深掘りします。
どうぞお楽しみに！素敵な週末をお過ごしください！