Bon Body代表の熨斗（のし）です！子どもたちからは「ごりっち」って呼ばれています。
月曜日の朝がやってきました！
「さあ、今週も頑張らなきゃ！」と気合を入れて、エンジンをふかしていませんか？
もちろん、そのエネルギーは素晴らしいです。でも、もし心が少し「重たいな」と感じているなら、無理にアクセルを踏む前に、まずは「心の栄養」を補給しませんか？
育児に正解はありません。SNSや育児書にはキラキラした「理想論」が溢れていますが、現場はもっと泥臭くて、必死ですよね。
今日は、そんなリアルな育児の現場で奮闘するパパさん、ママさんの心を実際に救い、背中をそっと押してくれた「共感の育児言葉」を10個厳選してご紹介します。
これを読むだけで、月曜日の朝が少し楽しみになり、「今のままで大丈夫」と思えるはずです。
心がフッと軽くなる「共感の育児言葉」10選
今のあなたの心に響く言葉を、お守りのように受け取ってください。
１．「今日、子どもが笑って生きていれば、それだけで100点満点」
《メッセージ》
栄養バランスの良い食事？片付いた部屋？それは「加点」に過ぎません。命を守り、今日を無事に終えること。それだけで、あなたは偉業を成し遂げています。
２．「『早くしなさい』は、あなたが一生懸命な証拠」
《メッセージ》
つい怒鳴ってしまい自己嫌悪になることもありますよね。でも、それはあなたが子どもの生活や時間を必死に守ろうとしている愛情の裏返しです。自分を責めないでください。
３．「埃（ホコリ）で人は死なないけど、ママ（パパ）のストレスは家庭の危機」
《メッセージ》
完璧な掃除よりも、あなたがコーヒーを飲んでホッとする時間の方が、家族にとって価値があります。家事は「適当」が「適度」です。
４．「『できない』んじゃない。『まだ』できないだけ」
《メッセージ》
周りの子と比べて焦る必要はありません。あの子にはあの子の「時」があります。植物が花開く時期が違うように、お子さんのタイミングを信じて待ちましょう。
５．「親だって人間だもの。疲れたら『疲れた』って言っていい」
《メッセージ》
親はスーパーマンではありません。弱音を吐くことは、弱さではなく「正直さ」です。子どもに「今日はママ疲れちゃったから休むね」と伝えることは、自分を大切にする姿を見せる教育になります。
６．「60点の親が、子どもにとっては最高の親」
《メッセージ》
100点を目指すと、子どもにも100点を求めてしまいがちです。親が少し抜けているくらいの方が、子どもは「僕がしっかりしなきゃ！」と自立したり、のびのび育ったりするものです。
７．「寝顔を見て『ごめんね』より、『大好きだよ』と言おう」
《メッセージ》
寝顔を見て反省会をするのはもう終わりにしましょう。どんな一日だったとしても、最後は「大好きだよ」と愛を伝えてリセット。それで一日はハッピーエンドです。
８．「あなたの代わりは、世界中どこを探してもいない」
《メッセージ》
どんなに凄い先生や専門家でも、お子さんにとっての「安心できる場所」はあなただけです。ただそこにいるだけで、あなたは唯一無二の価値ある存在です。
９．「この大変さは、永遠には続かない」
《メッセージ》
抱っこをせがまれる重みも、泣き声も、散らかったおもちゃも。いつか懐かしくてたまらなくなる「期間限定」の宝物です。今は渦中にいて辛いかもしれませんが、必ず終わりが来ます。
１０．「あなたは、もう十分すぎるほど頑張っている」
《メッセージ》
誰かに認められなくても、ごりっち先生は知っています。あなたがどれだけ子どものために悩み、動き、愛しているか。胸を張ってください。
結論：今週は「自分に優しく」を目標に
いかがでしたか？
月曜日のスタート。高い目標を掲げるのも良いですが、今週は「自分に優しくする」を目標にしてみませんか？
親の心が満たされていれば、その余裕は必ず子どもに伝わり、家庭全体が温かい空気に包まれます。
さあ、深呼吸をして。いってらっしゃい！
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