Bon Bodyの生徒はなぜ人前でも動じにくいのか？
発表の場や試合、初めての場所。
人前に立つと、急に固まってしまう子は少なくありません。
恥ずかしがる 失敗を怖がる 周りの目を気にしすぎる
でもBon Bodyに通っている子どもたちを見ていると、
人前でも必要以上に動じない姿がよく見られます。
今日は、その理由についてお話しします。
動じにくさは「性格」ではない
まず大切なことは、
人前で緊張しやすい＝性格の問題ではない
ということです。
多くの場合、
失敗した経験 比べられた記憶 評価された場面
こうした積み重ねが、
「間違えたらどうしよう」という不安を生みます。
逆に言えば、
環境と関わり方で、動じにくさは育てられる
ということでもあります。
理由①「失敗しても大丈夫」を経験している
Bon Bodyでは、
失敗することを止めません。
うまくいかなくても 間違えても 思った通りにできなくても
「大丈夫」「もう一回やってみよう」
そんな空気の中で活動しています。
この経験が、
人前に立った時の
心の余裕につながります。
理由② 評価される場面が少ない
「上手だね」「すごいね」
一見、良さそうな言葉ですが、
そればかりだと子どもは
評価されることに敏感になります。
Bon Bodyでは、
できたかどうか 上手か下手か
よりも、
👉 どう考えたか
👉 どう挑戦したか
を大切にしています。
だから人前でも、
「どう見られるか」より
「どうやるか」に意識が向きやすくなります。
理由③ 小さな成功体験を積み重ねている
いきなり大勢の前に立たせることはしません。
少人数 慣れた場所 安心できる関係
この中で、
小さな「できた」を積み重ねることを大切にしています。
その積み重ねが、
自信の土台になります。
家庭でできるサポートのポイント
パパ・ママにできることは、
特別な練習ではありません。
失敗しても責めない 結果より過程を見る 比べない
これだけで、
子どもは「人前＝怖い場所」
ではなくなっていきます。
動じにくさは「強さ」ではなく「安心感」
人前で堂々としている子は、
無理に強くなっているわけではありません。
自分は大丈夫 間違えても受け止めてもらえる
そんな安心感があるだけです。
Bon Bodyでは、
この安心感を何より大切にしています。
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