「運動神経って遺伝ですか？」
スポーツ教室をやっていると
保護者の方から本当によく聞かれる質問です。
そして多くの方がこう言います。
「私が運動苦手だったから、子どももきっと…」
でも20年以上子ども達を指導してきて
はっきり言えることがあります。
それは
運動神経のほとんどは遺伝ではありません。
運動神経は「経験」で作られる
子どもの運動能力を決めるのは
どれだけ体を動かした経験があるか
です。
例えば
・鬼ごっこ
・ドッジボール
・公園遊び
・ボール遊び
こういう遊びをたくさんしている子は
自然と体の使い方を覚えていきます。
逆に
・外遊びが少ない
・ゲームや動画の時間が多い
こういう生活になると
体の使い方を覚える機会が少なくなってしまいます。
つまり
運動神経＝経験
なんです。
運動神経が良い子の共通点
スポーツ教室で見ていると
運動が得意な子には共通点があります。
それは
たくさん遊んできたこと。
特別なトレーニングをしているわけではありません。
ただ
・走る
・跳ぶ
・投げる
こういう基本的な動きを
遊びの中でたくさん経験しています。
子どもにとって
遊びは最高のトレーニングです。
成長に必要なのは成功体験
もう一つ大切なのが
成功体験
です。
「できた！」
この経験があると
子どもは
「もう一回やりたい」
と思います。
そして
やる
↓
できる
↓
楽しい
↓
またやる
このサイクルが生まれます。
このサイクルが
運動好きな子
を作ります。
Bon Bodyが大切にしていること
Bon Bodyスポーツ教室では
・鬼ごっこ
・ドッジボール
・ゲーム形式の運動
など
遊びの中で運動能力を伸ばすこと
を大切にしています。
また
・運動苦手な子
・自信がない子
でも
「できた！」
という成功体験が増えるような
工夫をしています。
その結果
最初は
「運動苦手」
と言っていた子が
「もっとやりたい！」
と言うようになることが
本当に多いです。
子どもの可能性は
大人が思っている以上に大きいです。
まとめ
運動神経は遺伝ではなく
経験
です。
だからこそ
小さい頃から
・体を動かす環境
・成功体験
・楽しい運動
を経験することが
とても大切になります。
Bon Bodyスポーツ教室では体験もできます
Bon Bodyでは
✔ 運動が好きな子
✔ 運動が苦手な子
✔ 体を動かすのが好きな子
みんなが楽しめる教室を目指しています。
「うちの子でも大丈夫かな？」
そんな方こそ
ぜひ一度体験に来てみてください。
子ども達が楽しそうに体を動かす姿を
きっと見てもらえると思います。
体験のお申し込みは
ホームページまたは公式LINEからどうぞ。