Bon Body代表の熨斗（のし）です！子どもたちからは「ごりっち」って呼ばれています。
月曜日の朝。新しい一週間が始まりました！
週末のリフレッシュはできましたか？もし、まだ少し心が重たいと感じていたら、それはあなたが「頑張りすぎている」サインかもしれません。
私たちは、子どもの健やかな成長には、親が「心の余裕」を持つことが不可欠だとお伝えしています。親が自分を許し、「完璧じゃなくても大丈夫」と思えることが、子どもの非認知能力（自己肯定感、挑戦意欲）を育む土台になるからです。
今日は、「完璧主義」のプレッシャーから解放され、親子の絆を深めるために、ごりっち先生が厳選した「頑張りすぎない親」のためのおすすめ映画3選をご紹介します。
週末の夜や、心にゆとりが欲しい時に、ぜひご家族でポップコーンを片手に、これらの映画が持つ温かいメッセージを受け取ってください。
１. なぜ映画が「頑張りすぎた心」を癒すのか？
映画鑑賞は、単なるエンターテイメントではありません。
《感情の解放》
主人公の苦悩や葛藤に触れることで、自分の中にある感情が浄化されます。共感することで「自分だけじゃない」と感じられ、心が軽くなります。
《視点の転換》
映画は、私たちの日常とは異なる視点や価値観を提供してくれます。「完璧でなくても、大丈夫」「挑戦することに価値がある」といった大切なメッセージを、理屈ではなく心で感じ取れるのです。
２. 「頑張りすぎない親」のためのおすすめ映画3選
映画１：『ボブという名の猫 幸せのハイタッチ』
【あらすじ】 プロのミュージシャンを目指す夢に破れ、ホームレスとなった青年ジェームズが、足を怪我した野良猫「ボブ」と出会ったことにより、人生を大きく変えていく実話ベースのヒューマンドラマ。
【親の心に響くメッセージ】
「セカンドチャンスと孤独からの解放」： 誰にでも過ちや挫折はありますが、人生はいつでもやり直せるという希望を与えてくれます。
【無条件の愛と責任感】
ボブという存在のために、ジェームズは薬物依存からの断薬を決意し、人生に責任を持つようになります。子どもという存在が、親を強くしてくれるという原点を思い出させてくれます。完璧な親である必要はなく、ただ「いる」だけで、子ども（ボブ）にとってかけがえのない存在だと感じられます。
映画２：『SING／シング』
【あらすじ】
倒産寸前の劇場を立て直すため、支配人のコアラ・バスターが歌のオーディションを開催。極度のあがり症のゾウ、ギャングの息子であるゴリラなど、ワケありで個性豊かな動物たちが、それぞれの夢と複雑な事情を抱えながら人生を変えるために奮闘するミュージカル・アニメーション。
【親の心に響くメッセージ】
「個性を尊重し、夢を諦めない力」： 登場人物は皆、欠点だらけですが、歌という才能を通じて輝きます。子どもの欠点ではなく、隠れた才能や個性に目を向ける大切さを教えてくれます。
【挑戦こそが価値】
失敗や困難があっても、最後にステージで輝くのは、挫折を乗り越えて「やってみる」ことを選んだ者たちです。子どもたちに「挑戦する勇気」のメッセージを伝えるのに最適です。
３. 『魔女の宅急便』
【あらすじ】
13歳になった魔女の少女キキが、一人前の魔女になるため、相棒の黒猫ジジとともに見知らぬ海辺の街コリコで魔女の宅急便を開業し、様々な人との出会いを通じて、思春期特有の悩みやスランプを乗り越えながら成長する物語。
【親の心に響くメッセージ】
・自立と孤独の受容
キキが一人で修行に出る姿は、子どもの自立のプロセスを象徴しています。魔法が使えなくなるスランプは、親のサポートが届かない子どもの孤独な成長の瞬間を表しています。
・誰かの役に立つ喜び
宅急便という仕事を通じて、キキは自分の存在価値を見出していきます。親は「頑張りすぎ」てしまいますが、キキのように「誰かの役に立っている」という実感こそが、心の充足に繋がることを思い出させてくれます。
３. まとめ：映画を観た後は「親子の共感タイム」を
映画を観た後は、ぜひ感想を話し合ってみてください。
「〇〇のキャラクターが、どんな気持ちだったと思う？」
「もしパパ（ママ）があの主人公だったら、どうしたかな？」
親子の感情を共有し、共感する時間こそが、子どもの非認知能力（共感性、感情表現力）を育む最高の時間になります。
今週は、完璧な家事や育児を目指すのではなく、まずご自身の心を満たし、笑顔でいることを最優先にしましょう！
【動画コンテンツ販売中！】心の余裕を作るマインドセット
現在販売中の新動画コンテンツでは、今日ご紹介したような、心の余裕を作り、完璧主義から解放されるための具体的なマインドセットと実践方法を詳しく解説しています。
▼【動画販売】新コンテンツの詳細はこちらから！
公式LINEで専門的なサポートを！
映画の感想や、心のゆとりに関する具体的なご相談は、公式LINEでごりっち先生が直接お答えします。
▼育児サポート公式LINEはこちら！
▼スポーツやセミナー情報はこちら！
ごりっちのYouTubeチャンネルも要チェック！
子どもの「心」と「体」を健やかに育むヒント動画を毎日公開しています！
▼ごりっちのYouTubeチャンネルはこちらから！
https://www.youtube.com/@bonbodykatsuya
次回（火曜日）予告：【専門家解説】わが子の柔軟性能力は大丈夫？チェックリストと解決策
明日の火曜日は、ごりっち先生の専門性が光る「子どもの体の柔軟性」に焦点を当てたテーマです。
テーマは、「【専門家解説】わが子の柔軟性能力は大丈夫？チェックリストと解決策」。
柔軟性は、運動能力だけでなく、怪我の予防や心の安定にも深く関わっています。ご家庭で簡単にできるチェックリストと、柔軟性を伸ばす具体的な運動遊びの解決策を解説します。
どうぞお楽しみに！